宝宝腹泻吃什么辅食？

宝宝腹泻时辅食选择需遵循“易消化、低刺激、营养均衡”原则，急性期以稀释母乳/配方奶、米汤、苹果泥为主，恢复期逐步添加米粉、软烂蔬菜泥。

一、轻度腹泻（持续<3天，无脱水）

可继续母乳喂养，每次哺乳前无需稀释；辅食优先软烂的米粉糊（40℃温水冲调）、熟南瓜泥（去籽捣成泥状），避免添加油脂和糖分。

二、中度腹泻（伴少量水样便，持续3~7天）

暂停高纤维蔬果（如芹菜、香蕉），改用低渗口服补液盐+白粥（熬至米油分离）；蛋黄泥需蒸煮全熟，避免生蛋黄或未熟蛋白。

三、重度腹泻（伴频繁呕吐/高热/脱水）

立即就医，遵医嘱禁食4~6小时后，以稀释1:1的母乳+大米汤交替喂养；暂停乳制品，改用无乳糖配方粉（需在医生指导下选择）。

四、特殊人群注意事项

早产儿（胎龄<37周）需将辅食量减半，延长冲调米粉的时间至15分钟；过敏体质婴儿需避开含牛奶蛋白、大豆蛋白的辅食，优先单一成分食物（如纯土豆泥）。