褥疮的预防措施有哪些

褥疮预防需遵循定时翻身、减压、营养支持及皮肤护理等综合措施，重点关注高危人群（如长期卧床、老年、肥胖者）的动态管理。

定时翻身与体位调整

每2小时翻身一次，重点关注骶尾部、髋部等受压部位，可使用交替压力床垫或气垫床，避免持续压迫。翻身时保持身体轴线，避免拖拽动作，防止皮肤擦伤。

减压与支撑优化

使用防压疮床垫或坐垫，避免硬质表面直接接触皮肤。卧床者在骶尾部、肩胛部等部位垫软枕，保持体位舒适且分散压力。轮椅使用者每15-30分钟转移重心，避免同一部位持续受压超过2小时。

营养与皮肤护理

保证高蛋白、高维生素饮食，增强皮肤修复能力。保持皮肤清洁干燥，避免潮湿刺激，出汗后及时擦干，使用保湿霜预防皮肤干燥。对水肿或消瘦患者，可适当按摩受压部位促进血液循环，但避免直接按压骨突处。

高危人群特别护理

老年患者皮肤脆弱，需加强皮肤弹性评估；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因神经病变加重压疮风险；肥胖者应使用减重坐垫，避免过度肥胖导致的局部压力增加。长期卧床儿童应使用儿童专用翻身床，减少皮肤摩擦。