最近头发掉的厉害是什么原因？

最近头发掉得厉害（医学称脱发）通常与休止期脱发、雄激素性脱发、斑秃等因素相关，持续超过3个月需关注。

休止期脱发：多因应激（如产后、手术、高热）、营养不良（铁/维生素D缺乏）或药物（如避孕药、化疗药）导致大量头发提前进入休止期脱落，通常3-6个月内缓解。

雄激素性脱发：男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性多为头顶头发变稀，遗传和雄激素起关键作用，30-40岁高发，有家族史者风险更高。

斑秃：常突发圆形脱发斑，与自身免疫异常（如甲状腺疾病）、精神压力有关，可自然缓解但易复发，严重时可累及全身毛发。

营养与生活方式：铁蛋白低于30ng/ml需补铁，维生素D缺乏（<20ng/ml）会加重脱发，过度节食、熬夜、烫染频繁均可能诱发。

特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，6个月内可恢复；儿童斑秃需避免过度牵拉头发，及时排查微量元素；老年人雄激素性脱发需警惕合并其他疾病。