最近头发掉得厉害，不知是什么原因？

最近头发掉得厉害，可能与休止期脱发（通常3个月内出现，每日超过100根）、雄激素性脱发（常见于20~40岁，男女表现不同）、斑秃（突然圆形脱发斑）或压力性脱发（近期有重大生活变化）有关。

一、休止期脱发

由生理应激或疾病引发，如产后、手术、高热等。头发提前进入休止期脱落，持续数月后恢复。建议调整作息，补充蛋白质和铁剂。

二、雄激素性脱发

男性发际线后移或头顶稀疏，女性头顶发量减少。遗传和雄激素起关键作用。男性可外用5%米诺地尔，女性需综合评估激素水平。

三、斑秃

自身免疫性疾病导致局部脱发，与遗传和压力相关。需避免精神紧张，及时就医排查甲状腺功能。

四、特殊人群注意事项

儿童脱发需排查营养不良或真菌感染；孕妇产后脱发多为生理性，无需过度治疗；老年脱发可能伴随代谢减慢，可通过头皮按摩改善。

建议：若脱发持续超过3个月或伴随头皮红肿、瘙痒，应及时至正规医疗机构皮肤科就诊，进行毛囊镜检查明确病因。