妊娠反应有哪些症状？

妊娠反应通常在怀孕6周左右开始出现，持续至12周左右逐渐缓解，主要症状包括恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、口味改变及情绪波动。

恶心呕吐：多数孕妇晨起时症状明显，严重者可能影响进食。部分孕妇对特定气味或食物敏感，需避免刺激性食物，保持饮食清淡。

乳房变化：乳房体积增大，乳头乳晕着色加深，可能伴随胀痛感。建议穿着宽松内衣，减少乳房压迫，缓解不适。

疲劳嗜睡：激素变化导致能量消耗增加，孕妇常感困倦。建议保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行轻度活动如散步。

口味改变：对某些食物厌恶或偏好，无需强迫进食。可少量多餐，选择易消化食物，如苏打饼干、坚果等，维持营养摄入。

情绪波动：激素水平变化可能引发情绪起伏。建议家人多给予支持与理解，孕妇可通过听音乐、阅读等方式调节情绪，必要时寻求专业心理帮助。

多数妊娠反应为正常生理现象，若呕吐严重导致脱水、体重下降，或伴随剧烈腹痛、阴道出血，需及时就医。