头痛怎么才能治好？

头痛的治疗需根据类型和诱因，结合非药物干预与药物辅助。原发性头痛（如偏头痛、紧张性头痛）优先非药物方法，继发性头痛（如感染、外伤）需针对病因。

紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，表现为双侧压迫感。建议规律作息，避免长时间低头，轻柔按摩颈肩部肌肉，必要时使用非甾体抗炎药。

偏头痛：单侧搏动性疼痛，常伴恶心畏光。发作时需避光静卧，冷敷太阳穴，可尝试曲坦类药物（需遵医嘱）。避免巧克力、酒精等诱发因素，规律饮食。

儿童头痛：多为良性，如感冒或疲劳引起。优先休息、补充水分，避免使用成人止痛药。持续超过2周或伴随呕吐、视力模糊需就医排查。

特殊人群：孕妇头痛需谨慎用药，优先非药物干预；老年人需警惕高血压或脑血管病引发的头痛，建议定期监测血压，避免自行用药。