吃什么药预防骨质疏松

预防骨质疏松的药物选择需根据个体情况，绝经后女性、老年男性、长期使用糖皮质激素者等高危人群可考虑钙剂联合维生素D，或双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、降钙素等。

绝经后女性：雌激素替代治疗可减少骨流失，但需评估乳腺癌、血栓风险，非激素类药物如双膦酸盐更安全。

老年男性：双膦酸盐类药物（如唑来膦酸）是一线选择，同时补充维生素D和钙，预防跌倒。

长期激素使用者：需在医生指导下使用双膦酸盐或降钙素，定期监测骨密度。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性优先通过饮食补钙；肾功能不全者慎用双膦酸盐，需调整剂量。

非药物干预：规律运动（如负重训练）、均衡饮食（增加钙和维生素K摄入）、避免吸烟酗酒，降低骨折风险。