右肩痛是怎么回事？

右肩痛可能由肩袖损伤、肩周炎、肩峰下撞击综合征或颈椎病等引起，不同病因的疼痛特点和诱发因素不同。

肩袖损伤：多见于40岁以上人群，常因运动损伤或长期重复性动作导致，抬臂时疼痛加重，夜间可能因压迫受损肌腱引发不适。

肩周炎：又称冻结肩，50岁左右女性高发，肩关节活动范围逐渐受限，尤其外展和旋转动作困难，疼痛呈持续性，天气变化或受凉时可能加剧。

肩峰下撞击综合征：常见于经常抬臂的人群，如教师、运动员，肩峰下组织反复摩擦或受压，导致抬臂时出现尖锐疼痛，休息后可缓解。

颈椎病：长期伏案工作者或颈椎退变人群易发生，疼痛可能放射至肩部，伴随颈部僵硬、手臂麻木，低头或转头动作可能诱发或加重疼痛。

若疼痛持续超过2周，或伴随活动受限、手臂无力等症状，建议尽早到医院骨科或康复科就诊，通过影像学检查明确病因后，优先采用物理治疗（如超声波、热敷）或康复训练，药物治疗可根据医嘱选择非甾体抗炎药缓解症状。日常应避免过度负重或突然扭转肩部，注意保持正确姿势，尤其需改善长期不良的工作和运动习惯。