中暑的临床表现及处理

中暑是高温环境下因体温调节失衡引发的急性病症，核心表现为高热（≥38.5℃）、皮肤灼热、头晕乏力，严重时伴意识障碍或器官损伤。处理需立即降温、补水并监测生命体征，及时就医。

热痉挛：多发生于大量出汗后，肌肉突发痉挛（如小腿、腹部），无高热或意识障碍。处理需迅速移至阴凉处，口服含电解质饮料，轻柔拉伸痉挛肌肉。

热衰竭：特征为头晕、恶心、面色苍白、血压下降，体温可正常或轻度升高。需平卧抬高下肢，补充清凉淡盐水，监测血压心率，症状持续需就医。

热射病：最高危类型，核心症状为高热（≥40℃）、无汗、昏迷或抽搐，可致多器官衰竭。立即降温（如冷水擦身、冰袋敷大血管处），拨打急救电话，途中持续监测体温。

特殊人群注意：婴幼儿体温调节差，避免长时间户外活动，及时补充母乳/配方奶；老年人代谢慢，合并高血压/糖尿病者需提前备好防暑药，减少高温时段外出；孕妇需穿宽松透气衣物，定时补水。