精子质量怎么检查？

精子质量检查通常包括精液常规分析，需禁欲2~7天前往正规医疗机构进行。检查前应避免熬夜、酗酒及剧烈运动，确保结果准确。

一、基础检查项目

1.精液量：正常为1.5~6毫升，量过少可能提示前列腺或精囊病变。

2.精子浓度：正常≥1500万/ml，低于此值可能影响受孕。

3.活力分级：前向运动精子（PR）≥32%，总活力≥40%，活力低下易导致不育。

4.精子形态：正常形态≥4%，畸形率过高可能增加胚胎异常风险。

二、特殊检查场景

1.怀疑生殖道感染：需增加白细胞计数、细菌培养及支原体/衣原体检测。

2.内分泌异常：建议同步检测性激素六项（FSH、LH、睾酮等）。

3.免疫因素筛查：抗精子抗体、抗心磷脂抗体检测可评估免疫干扰。

三、注意事项

• 检查前需保持规律作息，避免感冒、发热及服用影响精子的药物。

• 样本采集需使用无菌容器，确保全程无污染，建议在医院留取或使用家用采集盒。

• 若首次检查异常，建议1~3个月后复查，避免单次结果误判。

四、改善建议

• 日常补充锌（15~30mg/日）、维生素E（100~200mg/日）及辅酶Q10。

• 避免久坐、高温环境及紧身裤，保持适度运动（每周150分钟中等强度有氧运动）。

• 控制体重在BMI 18.5~24.9范围内，肥胖可能降低精子质量。

（注：具体诊断及治疗需由专业医师结合临床综合判断，以上建议不能替代医疗决策。）