拉屎干燥吃什么药好

拉屎干燥（便秘）可优先尝试乳果糖、聚乙二醇等渗透性缓泻剂，或小麦纤维素等容积性泻药。药物选择需结合便秘类型及个体情况，短期使用可缓解症状，但长期依赖可能影响肠道功能。

饮食干预：增加膳食纤维摄入（如全谷物、绿叶蔬菜），每日饮水量1.5~2升，配合适度运动（如快走、瑜伽），促进肠道蠕动。

生活方式调整：养成规律排便习惯，避免久坐，晨起空腹可饮用温水或淡盐水，帮助刺激肠道蠕动。

特殊人群注意：孕妇、老年人及慢性病患者应优先非药物干预，如膳食纤维补充剂。儿童便秘需排查器质性问题，避免自行用药，可通过调整饮食结构改善。

就医提示：若便秘持续超过2周，或伴随腹痛、便血等症状，应及时就诊，排除肠道疾病或内分泌异常等潜在病因。