我身上出了好多小红点，

身上出现小红点可能由多种原因引起，需结合伴随症状和持续时间判断。若红点在24小时内消退且无其他不适，可能是压力性紫癜；若伴随发热、咽痛，可能是病毒感染；若长期存在且瘙痒，可能是过敏或皮肤疾病。

皮肤过敏：接触过敏原（如化妆品、花粉）后出现的红点，常伴瘙痒。建议避免接触可疑物质，使用温和护肤品，必要时遵医嘱使用抗组胺药物。

病毒感染：如风疹、幼儿急疹，红点通常先从面部蔓延至全身，可能伴发热。幼儿急疹多见于婴幼儿，热退疹出为典型表现，需对症退热，避免使用刺激性药物。

压力性紫癜：剧烈咳嗽、呕吐等导致局部血管压力升高，常见于眼周、颈部。通常无需特殊治疗，减少诱发因素即可自行恢复。

血小板减少性紫癜：血小板减少引起的皮下出血点，需及时就医检查血常规，避免剧烈运动，防止出血加重。

若红点持续超过3天不消退、伴随发热、关节痛或出血倾向，应尽快前往正规医疗机构皮肤科或内科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。