测空腹血糖的最佳时期

测空腹血糖的最佳时期为清晨起床后、早餐前30~60分钟内，且需保证前一晚8~12小时未进食、睡眠充足且未剧烈运动。

健康人群日常监测：早晨6~8点空腹采血，此时段血糖受饮食、运动影响最小，能反映基础血糖水平。

糖尿病患者监测：根据治疗方案调整，若使用胰岛素，建议早晨空腹监测；若口服降糖药，需结合用药时间，如二甲双胍可晚间监测空腹。

特殊人群注意事项：妊娠糖尿病患者需每日固定时间监测，避免夜间低血糖；老年患者应注意夜间血糖波动，可额外监测凌晨2点血糖。

异常情况处理：若空腹血糖>7.0mmol/L，需及时就医；若<3.0mmol/L且伴随头晕，可能为低血糖，应立即进食含糖食物。