蚊子老是咬我怎么办

蚊子频繁叮咬可通过环境控制、个人防护、叮咬后处理及特殊人群防护四方面解决。

环境控制：清除积水（3-5天换水）、安装纱窗蚊帐，使用驱蚊灯或灭蚊片，保持居住环境干燥通风，减少蚊虫滋生。

个人防护：户外穿浅色长袖衣裤，暴露部位涂含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁的驱蚊剂，避免在蚊虫活跃时段（清晨/傍晚）前往草丛、池塘等区域。

叮咬后处理：立即用肥皂水冲洗，冷敷缓解瘙痒，可涂抹炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），婴幼儿建议优先冷敷，避免抓挠引发感染。

特殊人群防护：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿优先选择物理防护，避免使用含避蚊胺的驱蚊剂，必要时咨询专业医师。糖尿病患者皮肤易破损，需加强清洁并及时处理叮咬，防止继发感染。