孩子肚子不舒服怎么办？

孩子肚子不舒服需先观察持续时间，若短时间（数小时内）且无其他症状，可先尝试非药物护理；若持续超24小时或伴随发热、呕吐等，需及时就医。

饮食不当引发：暂停油腻、生冷食物，给予温热粥类等易消化饮食。婴幼儿可减少辅食种类，避免添加新食物；学龄儿童需控制零食摄入，避免暴饮暴食。

腹部着凉所致：用温毛巾热敷腹部（避开肚脐），注意腹部保暖。婴幼儿换尿布时动作轻柔，避免腹部暴露；儿童避免长时间吹空调直吹腹部。

肠道感染情况：若伴随腹泻、呕吐，需补充口服补液盐预防脱水。低龄儿童需密切观察尿量变化，学龄儿童避免自行服用止泻药，及时就医排查感染类型。

便秘引起不适：增加膳食纤维摄入（如西梅泥、芹菜等），适量饮水。婴幼儿可顺时针按摩腹部（每次5-10分钟），儿童培养定时排便习惯，避免憋便。

特殊情况提示：若孩子腹痛剧烈、拒按或伴随血便，立即就医。有过敏史儿童需注意饮食成分，避免接触可疑过敏原。用药需遵医嘱，禁止自行使用成人药物。