小孩子肚子不舒服，该怎么办？

小孩子肚子不舒服需先观察症状持续时间（<1天多为轻微问题，>3天需就医），优先通过调整饮食、补充水分、腹部按摩等非药物方式缓解。

饮食不当型：避免生冷、油腻食物，可给予清淡粥类或蒸苹果，少量多次进食。低龄儿童需暂停辅食添加，避免加重肠胃负担。

感染性腹泻：若伴随发热、呕吐，可能是病毒或细菌感染，需留取大便样本送检，遵医嘱使用对症药物，同时保证口服补液盐摄入防脱水。

便秘型不适：增加膳食纤维（如西梅泥、火龙果）和水分摄入，顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，避免长期依赖开塞露。

特殊人群提示：早产儿、过敏体质儿童需格外注意食物成分，出现持续腹痛、血便或精神萎靡时，应立即就医排查急腹症或其他严重疾病。