2型糖尿病发病率

2型糖尿病全球发病率呈快速上升趋势，2021年全球约有5.37亿成年人患病，中国患者数量居全球首位，且发病年龄逐渐年轻化，30~40岁人群发病率显著增加。

遗传因素：家族中有2型糖尿病患者者，发病风险增加2~3倍，特定基因变异（如TCF7L2、KCNJ11）与遗传易感性相关。

肥胖人群：超重者（BMI≥24kg/m2）患病风险是正常体重者的2.5倍，腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）风险更高。

生活方式：久坐少动、高糖高脂饮食者风险显著升高，每周≥150分钟中等强度运动可降低30%~50%发病风险。

年龄与性别：40岁以上人群风险递增，女性绝经后因激素变化风险上升，男性与女性患病率差异在40岁后缩小。

特殊人群：妊娠期糖尿病患者未来患病风险增加70%，需产后长期监测；长期使用糖皮质激素、抗精神病药物者应定期筛查。

干预建议：优先通过饮食控制（减少精制糖）、规律运动（如快走、游泳）降低风险，必要时在专业指导下进行药物干预。