乳房有肿块，一碰就痛

乳房有肿块且触碰疼痛，可能由乳腺炎症、乳腺增生或乳腺囊肿等良性病变引起，也需警惕乳腺肿瘤风险。若肿块持续存在超过2周或伴随皮肤异常、乳头溢液，应及时就医。

乳腺炎症：哺乳期女性易患乳腺炎，多因乳汁淤积、细菌感染所致，常伴局部红肿热痛，需排空乳汁并抗感染治疗。非哺乳期可能为浆细胞性乳腺炎，需抗炎或手术干预。

乳腺增生：育龄女性多见，与激素波动相关，肿块随月经周期变化，表现为胀痛、刺痛或隐痛。建议规律作息、减少咖啡因摄入，疼痛明显时可短期服用缓解药物。

乳腺囊肿：多为良性，触诊柔软、边界清晰，通常无症状，但若囊肿较大或感染可引发疼痛。无症状者无需特殊处理，定期复查超声即可。

特殊人群提示：青春期女性乳房发育时可能出现暂时性胀痛，属正常生理现象；绝经后女性若出现无痛肿块，需警惕恶性可能，建议尽早就诊。老年女性应避免盲目按摩刺激乳房。

就医建议：首次发现肿块后，若疼痛持续不缓解或肿块变硬、固定，应尽快到正规医院乳腺科就诊，通过超声、钼靶等检查明确诊断，遵循专业医师指导治疗。