小产一般休息多久

小产一般建议休息2~4周，具体时长需结合个人恢复情况、流产类型及身体基础条件综合判断。

自然流产（药物/手术）：药物流产后建议休息2周，手术流产（如清宫术）后需休息3~4周，期间避免剧烈运动，观察出血情况，出血超过10天或腹痛加剧需及时就医。

胚胎停育（稽留流产）：此类情况因胚胎组织滞留时间较长，建议先完善检查，待身体条件允许后再进行手术，术后休息时间通常延长至4周，需密切关注凝血功能及感染风险。

特殊人群注意事项：年龄≥35岁或有多次流产史者，建议适当延长休息至4~6周，期间加强营养补充，避免劳累；合并慢性疾病（如高血压、糖尿病）者，需在医生指导下制定个性化恢复计划，确保身体机能逐步恢复。

恢复期间建议：休息期间需保持规律作息，避免熬夜，饮食以高蛋白、高维生素食物为主，同时注意个人卫生，禁止性生活及盆浴，直至医生确认身体完全恢复。