落枕多因睡眠姿势不当或颈部受凉引发，通常1~3天可自行缓解，药物仅用于疼痛明显时，以非甾体抗炎药（如布洛芬）和肌松药（如乙哌立松）为主。
药物治疗
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：适用于疼痛明显者，可缓解炎症和疼痛，但有胃肠道不适风险，建议餐后服用。
- 肌松药（如乙哌立松）：适用于肌肉痉挛者，能放松紧张肌肉，但可能引起头晕，服药期间避免驾驶或操作机械。
特殊人群提示
- 老年人：慎用长期服用非甾体抗炎药，可能增加心血管风险，建议短期使用。
- 儿童：优先非药物干预，如按摩、热敷，不建议使用成人药物。
非药物干预
- 热敷：48小时后可用热水袋或热毛巾敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
- 轻柔按摩：用手指轻揉疼痛部位，力度适中，避免剧烈按压。
- 适度活动：疼痛缓解后，可缓慢转动颈部，避免突然剧烈动作。
就医建议
若疼痛持续超过3天且无缓解，或伴随手臂麻木、头晕等症状，应及时就医排查颈椎问题。