痘痘肌肤用什么护肤品比较好?

痘痘肌肤适合选择温和清洁、控油保湿、含抗菌成分（如过氧化苯甲酰、水杨酸）的护肤品，避免厚重油脂类产品。

清洁类：选择氨基酸或皂基复配洁面产品，每日早晚各1次，水温32~38℃，避免过度清洁导致屏障受损。

保湿类：使用无油配方、含透明质酸或神经酰胺的保湿产品，保持皮肤水油平衡，避免矿物油、羊毛脂等致痘成分。

控油类：含烟酰胺、锌盐的爽肤水或精华可调节皮脂分泌，建议晚间使用，晨间以保湿为主。

祛痘类：过氧化苯甲酰凝胶（2.5%~5%）可点涂红肿痘，水杨酸（0.5%~2%）用于疏通毛孔，敏感肌需先小面积试用。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性优先选择成分简单的护肤品，儿童（6岁以下）避免使用刺激性成分，痤疮严重时建议就医。