牙龈还是很肿

牙龈持续肿胀需结合病程判断，若超过2周未缓解或伴随出血、疼痛，应及时就医排查牙周疾病或全身因素。

1.急性炎症期（≤1周）：多因细菌感染或创伤引发，表现为红肿热痛。需保持口腔清洁，使用含氯己定的漱口水，避免刺激食物。

2.慢性炎症期（1~2周）：常见于牙菌斑堆积、牙结石刺激，需专业洁牙去除病因，日常使用软毛牙刷配合牙线清洁牙间隙。

3.特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化易肿胀，需加强口腔护理；糖尿病患者需控制血糖，否则炎症难愈；儿童乳牙期肿胀需警惕萌出性囊肿，避免用手触碰。

4.应急处理原则：冷敷可缓解急性肿胀，避免咀嚼硬物；若疼痛剧烈，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。

5.预防复发关键：每半年至一年进行口腔检查，戒烟限酒，减少高糖饮食，定期洁牙。