牙龈略肿胀

牙龈略肿胀通常提示牙龈炎症或局部刺激，需结合诱因判断处理方式。若症状持续不超过1周且无疼痛出血，可能与牙菌斑堆积有关；若伴随刷牙出血、口臭或牙齿松动，需警惕牙周炎风险。

生理性刺激因素：如刷牙力度过大、使用硬毛牙刷或牙线不当，可能造成牙龈短暂红肿。此类情况需调整口腔清洁方式，改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间控制在2-3分钟。

病理性炎症因素：牙菌斑长期积累形成牙结石，引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、触痛。需通过专业洁牙去除牙结石，日常配合含氯己定的漱口水（需遵医嘱使用），连续使用不超过2周。

特殊人群注意事项：妊娠期女性因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁，避免刺激；糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎症可能加重，需同步管理血糖并定期检查口腔。

紧急就医指征：若牙龈肿胀伴随面部肿胀、发热、脓性分泌物或症状持续超过2周，应及时就诊，排查牙周脓肿或其他感染性疾病。