什么叫动脉硬化病

动脉硬化病是一种血管壁增厚、变硬、弹性降低的慢性疾病，主要因脂质代谢异常、高血压等因素导致动脉粥样硬化斑块形成，随年龄增长风险升高。

一、动脉硬化的主要类型

1.动脉粥样硬化：最常见类型，脂质沉积形成斑块，多见于中老年人，与高血压、高血脂、糖尿病密切相关。

2.小动脉硬化：血管壁玻璃样变，常见于高血压患者，可累及肾、脑等器官小动脉。

3.动脉中层钙化：血管壁中层钙盐沉积，多见于老年人，一般无明显症状。

二、高危人群及应对

高血压、高血脂、糖尿病患者需定期监测血压、血脂、血糖；长期吸烟、肥胖、缺乏运动者应改善生活方式；老年人随年龄增长风险增加，建议每年体检。

三、干预措施

1.饮食调整：减少高油、高盐、高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。

2.运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免久坐。

3.药物治疗：若血脂或血压异常，需在医生指导下使用他汀类、降压药等。

四、特殊人群注意事项

孕妇需控制体重和血压，避免孕期高血压诱发；糖尿病患者需严格控糖，预防微血管病变；儿童青少年应培养健康饮食习惯，避免肥胖。

五、并发症预防

控制危险因素可降低心梗、脑梗风险，定期复查血管超声，早期发现斑块并干预。