糖尿病要注意些什么?

糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、运动管理及用药规范，同时关注并发症预防。

血糖监测：需定期（空腹及餐后2小时）检测血糖，记录波动情况，老年患者应避免低血糖风险，儿童需由监护人协助监测。

饮食控制：控制总热量，减少精制糖和高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如蔬菜、全谷物），分餐制可稳定血糖，特殊人群（如孕妇、透析患者）需个性化调整。

运动管理：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），餐后1小时运动为宜，避免空腹或极端天气运动，运动中携带糖果预防低血糖。

用药规范：遵医嘱使用降糖药，不可自行停药或调整剂量，儿童、孕妇等特殊人群需在医生指导下选择药物，优先非药物干预。

并发症预防：定期检查眼底、肾功能、足部，控制血压、血脂，戒烟限酒，老年患者需注意跌倒风险，避免感染诱发酮症酸中毒。