一岁孩子便秘怎么办

一岁孩子便秘，需先观察持续时间及症状严重程度。若仅1-2天，可先通过饮食、运动调整；若持续超过2周或伴随不适，需就医排查。

饮食调整：增加富含膳食纤维的食物，如西梅泥、梨、南瓜泥、全麦米粉等，每日饮水约100-150ml，少量多次饮用温水。

生活习惯干预：每天固定时间让孩子排便，如早餐后，培养定时排便反射。增加俯卧位爬行或被动操，促进肠道蠕动。

药物使用：若非药物干预无效，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免低龄儿童使用刺激性泻药。

特殊情况提示：若孩子伴随呕吐、血便、腹胀明显或体重不增，需立即就医，排除先天性巨结肠等疾病。家长需保持耐心，避免强迫排便导致孩子抵触，以温和引导为主。