足底筋膜炎治疗以非药物干预为主，如休息、拉伸锻炼，必要时可外用非甾体抗炎类膏药缓解症状。
基础护理与康复训练：
- 急性期（疼痛剧烈时）需减少负重活动，避免长时间站立或行走；慢性期可进行每日3次、每次10分钟的小腿后侧及足底拉伸训练，增强筋膜弹性。
药物外用选择：
- 可选用含双氯芬酸或氟比洛芬凝胶贴膏，贴于疼痛部位，每日1-2次，缓解局部炎症反应。
特殊人群注意事项：
- 孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，避免局部皮肤损伤；老年人建议在康复师指导下进行低强度训练。
进阶治疗策略：
- 若保守治疗3个月无效，可考虑体外冲击波治疗或局部注射治疗，但需由专业医师评估后实施。