母乳不多，怎么办？

母乳不足可通过科学干预改善，产后尽早开奶、增加哺乳频次、调整饮食和情绪管理是关键，必要时在医生指导下使用药物辅助。

哺乳初期不足：产后1周内乳汁量通常较少，需通过频繁哺乳（每2~3小时1次）刺激乳腺分泌，哺乳前热敷乳房促进乳汁流动，同时保证充足水分摄入（每日饮水2000~2500毫升）。

哺乳中期不足：若产后2周后乳汁量持续偏低，需排查哺乳姿势是否正确（婴儿含乳需含住乳晕而非乳头），避免过度依赖配方奶导致母乳供需失衡，可适当增加催乳食物如鲫鱼、木瓜（需煮熟）的摄入。

特殊情况处理：母亲存在焦虑、抑郁或甲状腺功能异常时，需优先改善情绪状态，必要时在专业医疗机构进行激素水平检测，由医生评估是否需要药物干预。

早产儿/低体重儿喂养：早产儿母乳不足时，可咨询新生儿科医生，采用母乳强化剂或少量配方奶补充，确保热量摄入，同时加强母亲与婴儿的皮肤接触，促进催产素分泌以增加乳汁分泌。