得了肾结石吃什么水果？

得了肾结石，可适量食用富含水分和柠檬酸盐的水果，如西瓜、梨、橙子、猕猴桃等，有助于稀释尿液、减少结石形成风险。

2 利水类水果：西瓜、梨等含水量高的水果，每日可摄入200~300克，促进尿量增加，降低尿液中晶体浓度，预防结石增大。肾功能不全者需控制摄入量。

3 柠檬酸盐类水果：橙子、猕猴桃含丰富柠檬酸盐，每日1~2个为宜，可抑制钙结石形成。胃酸过多者建议饭后食用，避免空腹刺激肠胃。

4 高纤维水果：苹果、西梅等含果胶的水果，每日1个即可，果胶可吸附肠道中多余草酸，减少结石原料。糖尿病患者需选择低糖品种，如柚子。

5 特殊人群提示：儿童肾结石患者优先选择新鲜水果，避免加工果干；老年人若合并糖尿病，建议监测血糖后食用低GI水果；痛风患者需注意樱桃等嘌呤含量，避免过量。