手舟骨的位置

手舟骨位于腕关节近排腕骨的最外侧，是连接桡骨与腕骨的关键骨骼，易因腕部扭转或跌倒导致骨折。

腕舟骨骨折的常见类型

1.腰部骨折：发生于舟骨中段，因血供较差，愈合率低，老年患者更易出现不愈合。

2.结节部骨折：靠近腕关节面，血供相对充足，愈合率较高，多见于青壮年。

3.近端骨折：靠近桡骨端，血供最差，易发生缺血性坏死，需长期随访。

特殊人群注意事项

• 长期从事腕部负重或反复劳损的职业者（如厨师、装配工），需加强腕部肌肉锻炼，减少损伤风险。

• 老年患者（尤其是骨质疏松者）跌倒后腕部疼痛需警惕骨折，及时就医检查。

• 儿童舟骨骨骺未闭合时，骨折愈合能力较强，但仍需规范固定，避免畸形愈合。

日常预防建议

• 运动前充分热身，避免突然扭转腕部动作。

• 搬运重物时采用正确姿势，减少腕部受力。

• 腕部疼痛持续超过2周或活动受限，应及时就医，避免延误治疗。