最近老拉肚子

最近老拉肚子（腹泻）可能与饮食、感染、药物或慢性疾病有关，持续超过1周需警惕脱水或感染加重。

饮食相关腹泻：短时间内摄入不洁食物、生冷辛辣或乳糖不耐受，可能引发急性腹泻。建议暂停刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条，避免油腻。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染多伴随腹痛、发热。需补充口服补液盐防止脱水，婴幼儿、老年人及免疫力低下者应及时就医。

慢性腹泻：长期腹泻可能与肠易激综合征、炎症性肠病或甲状腺功能亢进有关。需记录排便规律，观察是否伴随黏液血便、体重下降，及时到消化科检查。

药物或疾病影响：抗生素、泻药滥用或糖尿病、胰腺疾病等慢性病可能诱发腹泻。用药期间出现腹泻应咨询医生调整方案，慢性病患者需严格控制基础病指标。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需少量多次喂服补液盐；孕妇腹泻可能影响胎儿，需避免自行用药；老年人需警惕电解质紊乱，建议优先非药物干预，如饮食调整、腹部保暖。