胃不舒服艾灸哪个部位

胃不舒服时，艾灸中脘穴（肚脐上4寸）、足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指）、内关穴（腕横纹上3寸，两筋间）、神阙穴（肚脐中央）等部位可缓解不适。

中脘穴是胃募穴，能健脾胃、和胃气，缓解胃胀、胃痛；足三里为胃经合穴，可调理胃肠功能，改善消化不良；内关穴宽胸理气，对恶心呕吐有效；神阙穴通过温阳散寒，适合寒邪犯胃型胃痛。

特殊人群注意：孕妇腹部穴位（如中脘、神阙）需避免艾灸，以防刺激子宫；儿童、老人及糖尿病患者艾灸时需控制温度和时间，防止烫伤；有胃溃疡出血、急性炎症期等严重胃部疾病者，需先就医，不可自行艾灸。

艾灸后可能出现局部温热感或轻微潮红，属正常现象。若不适加重或出现水泡、疼痛，应立即停止并咨询专业医师。建议每次艾灸20~30分钟，每周3~4次，疗程视症状调整。