胃不好艾灸什么位置

胃不好艾灸的核心位置为中脘穴（肚脐上4寸）、足三里穴（外膝下3寸）、内关穴（腕横纹上3寸）。艾灸时需注意温度适中，每次10-15分钟，每周2-3次，以局部温热感为宜。

中脘穴：位于上腹部，是胃的募穴，可调节胃肠功能，改善胃痛、胃胀等症状。

足三里穴：在小腿前外侧，属胃经合穴，能健脾胃、促消化，增强免疫力，适合长期调理。

内关穴：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，可缓解恶心、呕吐等胃部不适，尤其适合晕车或饮食不当引起的症状。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者需谨慎，建议在专业医师指导下进行；艾灸后避免立即碰冷水或进食生冷食物，以防寒气入侵。

温馨提示：艾灸仅为辅助手段，若胃部不适持续或加重，应及时就医排查器质性疾病，如胃炎、胃溃疡等。