肩周炎引起哪里疼痛？

肩周炎疼痛主要集中在肩关节周围，包括肩前、肩外侧、肩后区域，疼痛范围通常在肩关节周围2~5cm范围内，夜间或活动时疼痛可能加重。

肩前区域疼痛：常见于三角肌前方，可能伴随手臂前伸或抬举时疼痛加剧，尤其在梳头、穿衣等动作时明显。长期伏案工作者因肩部前侧肌肉紧张，易引发此区域疼痛。

肩外侧疼痛：多位于肩峰下方，可能放射至三角肌区域，抬臂至60°~120°时疼痛明显，此类疼痛常见于中老年人，与肩袖肌腱退变相关。

肩后区域疼痛：疼痛集中在肩胛骨内侧缘，可能伴随肩关节内旋受限，常见于长期从事肩部后伸动作的人群，如游泳运动员。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化可能加重肩部负担，需避免过度负重；糖尿病患者因神经病变可能导致疼痛范围扩大，需控制血糖并及时就医。

非药物干预：急性期可冷敷缓解疼痛，慢性期建议进行钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，避免因过度活动加重损伤。药物治疗可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。