孕早期做哪些事容易流产

孕早期（妊娠12周内）胚胎着床不稳定，以下行为易增加流产风险：接触有害物质、剧烈运动、情绪剧烈波动、过度劳累、不当性生活及感染相关疾病。

接触有害物质：甲醛、铅、汞等化学物质或辐射暴露，可损伤胚胎细胞。长期接触装修污染、频繁染发烫发、工作中接触放射源者风险较高。

剧烈运动或不当体位：孕早期剧烈运动如跑步、跳跃、仰卧起坐等，或性生活时动作幅度过大、频率过高，可能刺激子宫收缩。

情绪波动：长期焦虑、抑郁、暴怒等负面情绪，会升高体内应激激素水平，影响胚胎发育环境。有既往不良孕产史者更敏感。

感染相关：生殖道感染（如衣原体、淋球菌）或流感、巨细胞病毒等感染，病原体毒素或炎症反应可能诱发流产。

其他因素：过度劳累、吸烟酗酒、滥用药物（如非甾体抗炎药、激素类药物）、孕酮不足（需临床诊断）等，均需避免。

建议孕早期保持情绪稳定，避免接触有害物质，适度休息，均衡饮食，孕前做好健康检查，出现腹痛、阴道出血等异常及时就医。