孩子缺锌该怎么办？

孩子缺锌需先通过临床检测确认，再根据缺锌程度和年龄选择干预方式。轻度缺锌优先通过饮食调整，严重缺锌需在医生指导下使用药物补充。

饮食调整为主：6个月~1岁婴儿可添加强化锌米粉，1~3岁幼儿多摄入红肉、动物肝脏等锌含量高的食物，同时搭配富含维生素C的水果促进锌吸收。

特殊人群注意：早产儿、低体重儿需在医生评估后尽早补充锌剂，避免因先天储备不足影响发育；长期素食儿童应增加坚果、豆类等植物性锌来源，同时监测血清锌水平。

药物补充规范：若确诊缺锌，可遵医嘱服用葡萄糖酸锌等制剂，避免自行调整剂量。3岁以下儿童应优先选择滴剂剂型，便于精准控制摄入量，同时注意避免与牛奶同服影响吸收。

监测与随访：饮食干预2~4周后复查血清锌，若指标未改善或出现食欲持续下降、反复感染等情况，需及时就医排查其他病因。