回奶麦芽水怎么煮多久？

回奶麦芽水一般需煮30~60分钟，具体时长因水量和火候略有差异。

基础煮制方法：取生麦芽60~120克（视乳房胀痛程度调整），加水500~800毫升，大火煮沸后转小火慢熬，直至水量减半，约30~60分钟。

特殊人群注意：哺乳期女性若有乳腺炎症或严重胀痛，建议先咨询医生；糖尿病患者需选择无糖配方，避免麦芽中的糖分影响血糖。

效果观察：连续饮用3~5天可见乳汁分泌减少，期间若出现发热、乳房硬肿等异常，应立即停止并就医。

替代方案：若对麦芽不耐受，可选用维生素B6（需遵医嘱）或冷敷缓解胀痛，同时减少哺乳刺激。