抑郁的表现是什么?

抑郁的表现通常包括情绪低落（持续2周以上）、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（增加或减少）、自我评价低、注意力不集中、反复出现死亡想法等。

情绪低落：核心表现为持续两周以上的情绪压抑、沮丧，对日常事物失去兴趣，即使是曾经喜爱的活动也难以提起兴致。

认知功能障碍：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，对未来感到无助，常伴随自责或内疚感。

行为改变：社交退缩，不愿与人交流，动作迟缓，甚至出现日常生活能力下降（如个人卫生、工作学习效率降低）。

躯体症状：睡眠异常（入睡困难、早醒或睡眠过多），食欲减退或暴饮暴食，不明原因的躯体不适（如头痛、背痛、胃肠不适），性欲下降。

特殊人群提示：青少年抑郁可能表现为情绪暴躁、厌学、沉迷网络；老年人抑郁常伴随躯体疾病，易被误认为“衰老表现”，需警惕其隐藏的情绪问题；女性在经期、产后、更年期激素变化时抑郁风险较高，男性抑郁更易以躯体症状或冲动行为表达。