肝内脂肪浸润是什么？

肝内脂肪浸润是指肝脏细胞内脂肪堆积超过正常范围的病理状态，通常通过影像学检查（如超声）发现，与代谢异常、不良生活方式等密切相关。

代谢相关型：常见于肥胖、糖尿病、高血脂人群，脂肪堆积与胰岛素抵抗直接相关，需优先控制血糖、血脂，通过饮食调整（如减少精制糖、增加膳食纤维）和运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善。

酒精相关型：长期饮酒者易发生，酒精直接损伤肝细胞代谢功能，需严格戒酒，同时补充维生素B族促进肝脏修复，避免使用肝毒性药物。

药物/毒物相关型：长期服用某些药物（如激素类药物）或接触化学毒物可诱发，需在医生指导下调整用药方案，必要时更换替代药物，定期监测肝功能。

特殊人群注意：孕妇需通过营养均衡（增加优质蛋白摄入）预防脂肪肝；老年人应避免过量摄入高脂食物，定期体检监测肝功能；儿童肥胖者需控制总热量，增加户外活动时间，避免过早使用成人药物。