肝脂肪浸润怎么治疗？

肝脂肪浸润治疗需结合病因与严重程度，以生活方式干预为核心，必要时配合药物。

单纯性肝脂肪浸润：以减重（每月减重3%~5%体重）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、低油低糖饮食（减少饱和脂肪及添加糖摄入）为主，多数患者可逆转。

代谢相关脂肪肝：需控制血糖、血脂（如甘油三酯≥1.7mmol/L时，优先生活方式干预），必要时在医生指导下使用保肝药物（如多烯磷脂酰胆碱），避免自行用药。

特殊人群注意事项：孕妇需均衡营养避免过度节食；老年人应循序渐进运动防跌倒；糖尿病患者需严格控糖，定期监测肝功能；儿童（尤其是肥胖儿童）需在营养师指导下调整饮食结构。

就医提示：若出现肝区不适、转氨酶持续升高（超过正常范围2倍）或影像学提示脂肪性肝炎，应及时就诊，排查病毒性肝炎等其他肝病。