宝宝十个月了，还没长牙，这正常吗？

宝宝十个月未长牙可能正常，也可能存在异常情况，需结合具体表现判断。

生理性延迟：多数宝宝在4~10个月间萌出第一颗乳牙，部分受遗传影响，长牙时间可早至3个月或晚至1岁。若宝宝发育指标（如身高、体重、大运动能力）正常，无其他不适，可能为生理性延迟，需观察至1岁。

病理性因素：若宝宝超过1岁仍未萌牙，或伴随体重增长缓慢、哭闹不安、头发稀疏等症状，可能与缺钙、甲状腺功能减退、营养不良等有关，需就医检查，排查是否存在先天缺牙、牙胚发育异常等问题。

护理建议：日常可提供牙胶玩具、磨牙饼干等锻炼咀嚼能力，保持口腔清洁；适当补充维生素D促进钙吸收，避免因过度补钙影响铁吸收。若家长发现宝宝牙龈红肿、拒食或异常哭闹，需及时咨询儿科或儿童牙科医生。