椎间盘突出牵引怎么做

椎间盘突出牵引通过外力拉伸脊柱，增加椎间隙空间，减轻椎间盘压力。通常采用颈椎或腰椎专用牵引设备，持续时间15~30分钟，每周3~5次，需在专业指导下进行。

颈椎牵引：适用于神经根型颈椎病，患者取坐位或卧位，头部微前屈，牵引重量2~6kg，通过枕颌带或颈椎牵引器实施，需监测血压及头晕等不适。

腰椎牵引：多用于腰椎间盘突出症，患者仰卧，采用骨盆牵引带，重量10~30kg，可配合床旁重力牵引或机械牵引，治疗后需卧床休息15分钟。

特殊人群注意：高血压、骨质疏松、颈椎不稳定者禁用；孕妇、儿童及老年体弱患者需严格评估风险，建议在康复科医生指导下选择低重量、短时间方案。

治疗目标：缓解肌肉痉挛，减轻神经压迫，改善局部血液循环。急性发作期以休息为主，稳定期可结合牵引，同时配合腰背肌训练增强疗效。