手臂伸不直

手臂伸不直的原因多样，可能由关节僵硬、肌肉紧张、神经损伤或骨骼异常等引起。若症状持续超过2周，或伴随疼痛、肿胀、麻木等，需专业评估。

关节僵硬或粘连：长期制动（如骨折术后）、关节炎或类风湿性关节炎可导致关节活动受限。建议尽早进行温和的关节活动度训练，配合物理治疗中的关节松动术。

肌肉或肌腱问题：肌肉拉伤、肌腱炎或肌腱粘连（如手术后瘢痕组织）会限制手臂伸直。急性期可冷敷缓解炎症，慢性期需进行拉伸训练和肌力强化练习。

神经损伤或压迫：颈椎病、腕管综合征或神经受压（如肘管综合征）可能引起手臂屈伸困难。需通过影像学（如颈椎MRI）明确病因，优先保守治疗（如牵引、理疗）。

骨骼或关节结构异常：骨折畸形愈合、先天性骨骼发育不良或骨关节炎晚期可能需要手术矫正。青少年特发性脊柱侧弯或骨质疏松性骨折也可能影响姿势，需针对性治疗。

特殊人群注意：中老年人群需警惕骨质疏松和骨关节炎，运动爱好者应避免过度训练导致肌腱损伤。儿童若长期姿势不良，可能因骨骼未成熟引发代偿性畸形，建议早期干预。