胳膊肘为什么伸不直

胳膊肘伸不直可能由关节损伤、炎症、神经压迫或长期制动等原因引起，需根据具体病因采取针对性干预。

关节损伤或炎症：如肘关节骨折、脱位后未规范复位，或滑膜炎、骨关节炎等慢性炎症，会因组织粘连、骨质增生限制活动。长期姿势不良（如伏案工作）可能诱发肌腱炎或肘关节劳损，加重活动受限。

神经压迫或病变：颈椎病压迫支配手臂的神经，或尺神经损伤、肘管综合征等，会导致肢体麻木、无力，影响关节活动。此类情况常伴随手指麻木、刺痛感。

长期制动或康复不足：术后固定（如骨折术后）或长期卧床者，关节周围肌肉、韧带易僵硬萎缩，形成“关节挛缩”。儿童生长发育期若长期保持不良姿势（如跪坐、书包过沉），可能引发发育性肘关节活动受限。

应对建议：急性损伤需立即就医复位，慢性炎症可通过理疗（如热敷、超声波）缓解；神经压迫者需排查颈椎或神经病变，必要时通过专业康复训练恢复关节活动度。日常避免过度负重，儿童应注意书包肩带调节，保持正确坐姿。