右胳膊肘上面一点疼,一阵一阵疼

右胳膊肘上方疼痛且呈阵发性，可能与肌肉劳损、肌腱炎或神经压迫有关，若持续超过一周或加重需就医。

肌肉劳损：长期重复性动作（如操作电脑、打网球）易引发肱二头肌或肱三头肌劳损，表现为酸痛、活动时加重，休息后缓解。

肌腱炎或滑囊炎：过度使用或姿势不良可能导致肌腱（如肱二头肌长头肌腱）或滑囊发炎，疼痛集中在肘上外侧，按压时明显，活动受限。

神经压迫：颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，疼痛沿上臂放射，伴随麻木或刺痛感，夜间或姿势不良时加重。

建议措施：急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛，之后热敷促进血液循环；避免重复性动作，适当休息；可短期外用非甾体抗炎镇痛药膏；若持续不缓解或伴随无力、麻木，需及时就医排查神经或关节问题。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和姿势调整易出现肌肉紧张，需减少负重；老年人应排查关节退变或骨质疏松风险；儿童若频繁出现，需警惕外伤或生长痛，避免剧烈运动。