脑卒中怎么防治

脑卒中防治需把握"时间就是大脑"原则，急性期（发病4.5小时内/6小时内）优先溶栓或取栓，恢复期严控血压、血糖、血脂，长期通过生活方式和用药双管齐下。

一级预防（未发病人群）：控制高血压、糖尿病、高血脂，中年后定期监测三高指标；戒烟限酒，每周≥150分钟中等强度运动；低盐低脂饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物和深海鱼类。

二级预防（已发病人群）：坚持规律服药，重点药物包括抗血小板药、他汀类药物；每6~12个月复查血管状态，必要时进行介入或手术干预；定期评估跌倒风险，预防二次卒中。

特殊人群注意事项：老年患者需警惕体位性低血压，避免突然起身；糖尿病患者需严格控糖，预防低血糖诱发卒中；孕妇需加强血压监测，出现头痛、视力模糊等症状立即就医。

儿童及青少年：罕见但需注意，若有先天性血管畸形或家族史，需提前筛查；避免长时间熬夜、久坐，保持良好睡眠习惯。