怎么样测血糖？

测血糖主要通过静脉血、指尖血或动态血糖监测系统完成，空腹8~12小时采血更准确，餐后2小时血糖反映胰岛素功能。

空腹血糖：清晨空腹状态下测量，正常范围3.9~6.1mmol/L，糖尿病患者目标值一般为4.4~7.0mmol/L，反映基础血糖水平，受前一晚饮食、睡眠影响较小。

餐后2小时血糖：从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，正常＜7.8mmol/L，糖尿病患者目标＜10.0mmol/L，可评估餐后胰岛素分泌及血糖控制效果，需注意进食量与速度对结果的影响。

随机血糖：任意时间测量，可反映即时血糖状态，正常＜11.1mmol/L，用于快速筛查或低血糖发作时检测，受饮食、运动、应激等因素影响较大。

动态血糖监测：通过植入式传感器连续监测24~72小时血糖，生成血糖波动曲线，帮助发现无症状低血糖或高血糖，适用于糖尿病患者调整治疗方案，孕妇或低血糖风险高人群尤为适用。

特殊人群：老年患者血糖控制目标可适当放宽至空腹＜8.3mmol/L、餐后＜11.1mmol/L，避免低血糖风险；孕妇需严格控制空腹＜5.1mmol/L、餐后1小时＜10.0mmol/L；儿童糖尿病患者应在医生指导下个体化管理，优先选择指尖血监测。