怎样正确测血糖？

正确测血糖需在空腹8~12小时、餐后2小时（从进食第一口计时），使用校准后的血糖仪，采集指尖血或静脉血，操作前清洁皮肤，避免挤压出血。

空腹血糖：反映基础胰岛素分泌水平，正常范围3.9~6.1mmol/L，糖尿病患者目标值4.4~7.0mmol/L，低血糖风险者可适当放宽。

餐后2小时血糖：评估进食后胰岛素反应，正常＜7.8mmol/L，糖尿病患者＜10.0mmol/L，有助于早期发现糖耐量异常。

随机血糖：无时间限制，用于急性症状排查，正常＜11.1mmol/L，超过此值提示高血糖状态。

特殊人群：老年人避免空腹过久，可监测餐前血糖；孕妇需在24~28周筛查，目标值＜5.1mmol/L；儿童按年龄调整检测频率，避免过度采血。

血糖仪选择：优先品牌授权网点购买，定期用质控液校准，保存环境干燥避免温差影响，记录检测结果便于就医参考。