喝酒胃里烧怎么办？

喝酒后胃里烧感通常是酒精刺激胃黏膜、胃酸反流所致，可通过停止饮酒、饮用温水等非药物方式缓解，严重时需遵医嘱使用胃黏膜保护剂或抑酸药。

立即停止饮酒：酒精会持续刺激胃黏膜，应立即停止饮酒，避免症状加重。

饮用温水或牛奶：温水可稀释胃酸，牛奶能在胃黏膜表面形成保护膜，减轻胃酸刺激，每次饮用200-300ml为宜。

避免刺激性食物：辛辣、油腻食物会加重胃部不适，建议选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。

特殊人群注意：有胃溃疡、胃炎病史者，饮酒后胃烧感可能更明显，应及时就医；孕妇、儿童严禁饮酒，以免对身体造成不可逆损伤。

药物干预：若症状持续1-2天未缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂或奥美拉唑等抑酸药，需严格遵循用药禁忌和剂量。