我最近老是牙疼怎么办？

牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎等引起，建议24小时内先通过温盐水漱口、冷敷缓解，若持续或加重需及时就医。

龋齿引发的牙疼：当牙齿表面出现黑洞伴随冷热敏感时，可能是浅龋或中龋。此时需就医进行补牙，避免龋坏深入牙髓。日常要控制糖分摄入，使用含氟牙膏早晚刷牙。

牙髓炎导致的剧烈疼痛：自发痛、夜间痛或咬合痛明显时，可能是牙髓炎。应立即至口腔科开髓引流，缓解症状后进行根管治疗。孕妇及糖尿病患者需更谨慎，避免炎症扩散。

牙周炎伴随的胀痛：牙龈红肿出血、口臭时，可能是牙周炎。需进行牙周洁治，严重时配合非甾体抗炎药缓解。糖尿病患者易加重牙周问题，需严格控制血糖。

智齿冠周炎的肿痛：智齿周围牙龈反复发炎时，可先用3%过氧化氢溶液冲洗，局部冷敷。若反复感染，建议炎症控制后拔除智齿。青春期人群智齿生长密集，需格外注意清洁。

特殊人群注意事项：儿童乳牙龋坏需尽早干预，避免影响恒牙发育；老年人牙龈萎缩易致根面龋，需加强口腔清洁；妊娠期女性激素变化致牙周敏感，需更频繁检查口腔。

综上，短期家庭护理可缓解轻度牙疼，但出现持续疼痛、面部肿胀或发热时，应尽快前往正规医疗机构就诊。